Hoppsan!
Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?
Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.
Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?
Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.
Dietisten svarar: ”Flera aspekter”
Dietisten svarar: ”Hitta en röd tråd”
”Satsa på att optimera din kost”
Dietisten svarar: ”Det är bra att lägga till protein”
Dietistens bästa tips: Det bör du undvika – det kan du äta
Dietisten svarar: ”Du kan ha brist på B12”
Dietisten: ”Hitta långsamma kolhydrater”
Dietisten: ”Det handlar om att välja – och välja bort på julbordet”
Dietisten svarar: ”Det finns en del generella råd”
Dietistens bästa råd: Här är livsmedlen du ska satsa på
Julbordet lömsk fälla • Livsmedlen som är bra att skippa
Dietisten: ”Gäller att plocka fram den mentala stoppskylten”
Bästa kosten för att optimera hårkvalitet och tillväxt
Premium: ✓ Det ska du välja och välja bort ✓ ”En stor bov”
Dietisten: ”Lösningen är planering”
Dietisten svarar: ”Svamp är rätt svårsmält”
Så ska du tänka: ”Lägg inte alla ägg i samma korg”
Knepen som hjälper dig slippa hungerattackerna
Premium: Det och då ska du äta ✓ Frukost ✓ Mellanmål ✓ Lunch ✓ Middag
Dietisten svarar på läsarfrågor