Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Spring ett lopp 2019 – här är årets roligaste

Foto: ANN JONASSON

Sugen på att springa ett lopp i sommar – men vet inte var?

Här har vi samlat 18 roliga och utmanande lopp, som passar alla nivåer.

Hitta löparfesten som passar dig, oavsett erfarenhet.

Att löpträna är för många någonting man gör i ensamhet, bara för sin egen skull. Men ibland kan det vara kul att vara fler, och att springa lopp har under många år varit en populär aktivitet i alla åldrar.

Ibland kan det vara svårt att hitta ett lopp som passar en själv. Vissa har sprungit samma lopp år ut och år in, och är sugna på att hitta nya utmaningar. Vi har valt ut sommarens roligaste lopp – både för dig som är nybörjare och för dig som hållit på länge.

 

Lopp för nybörjare 2019

Midnattsloppet, flera datum

Det här är loppet för dig som vill ha en löpningsfest mer än en tävling. Delta i maskeradtävlingen, eller spring med kompisgänget och kollegerna. Man kan välja mellan att springa 5km eller 10km. Går i flera städer under 2019:

Stockholm 17/8, Göteborg 24/8, Helsingfors 31/8, Malmö 7/9. Mer info här 

Vårruset, flera datum

För många är det här första gången de springer ett lopp, och Vårruset fokuserar mycket på löparglädje och gemenskap. Loppet är 5km. Vårruset är också ett lopp bara för tjejer. Går i flera städer under 2019:

Malmö 2/5, Helsingborg 6/5, Halmstad 7/5, Göteborg 8/5, Vänersborg 9/5, Kalmar 13/5, Växjö 14/5, Jönköping 15/5, Linköping 16/5, Örebro 20/5, Falun 21/5, Karlstad 22/5, Norrköping 23/5, Stockholm 27&28/5, Västerås 3/6, Gävle 4/6, Uppsala 5/6, Östersund 10/6, Sundsvall 11/6, Umeå 12/6, Luleå 13/6. Mer info här.

Trosa Stadslopp, 28 juni

Har flera gånger röstats fram till Sveriges bästa lopp, och man kan välja mellan att springa 4km eller 9km. Spring genom den vackra sommarstaden Trosa, och passa på att njuta av staden efter målgång. Mer info här

 

Lopp i vacker natur 2019

Kanallöpet, 5 maj

Spring i Sveriges längsta trädallé på kanalbanken vid Göta kanal i Östergötland, mellan Ljungsbro och Borensberg. Välj mellan halvmaraton, 10km och 5km. Mer info här 

Paradisloppet, 6 juni

Paradisloppet går genom vacker natur på Ingarö i Stockholms skärgård, och man kan välja på 5km och 10km. Även särskilda klasser för ungdomar och barn, hela vägen ned till 350m. Mer info här 

6 sjöar, 17 augusti

Ett lopp med starkt miljöfokus som kan ge en naturupplevelse utöver det vanliga. Man utgår från Fjällnora friluftsgård i Uppsala, och springer runt så många som sex sjöar. Välj mellan, 5km, 10km, 21km, och 42km. Mer info här.

 

Kul och udda lopp 2019

Stockholms brantaste, 25 maj

”Kul” är väl relativt i det här sammanhanget, men den 3,3 km långa banan tar dig upp för otroligt tuffa stigningar i Hammarbybacken. Belöningen är en otrolig utsikt över huvudstaden. Mer info här 

Color Obstacle Rush, flera datum

Spring det här färgstarka loppet, som är lika delar löpning och hinderbana. Kommer till flera städer i Sverige under 2019:

Örebro 18/5, Malmö 25/5, Norrköping 1/6, Jönköping 8/6, Västerås 15/6, Stockholm 29/6, Örebro 10/8. Mer info här 

Run for Pride, 30 juli

I samband med Stockholm Pride anordnas löparfesten Run for Pride, där man kan välja mellan 5km och 10km. 100 kronor av anmälningsavgiften går oavkortat till Regnbågsfonden. Mer info här 

Run for your lives, 26 oktober

Ett läskigt och annorlunda lopp där du springer genom zombieapokalypsens Örebro, med målet att ta dig till en säker zon vid slottet. Banan sträcker sig över 6,5 km, och loppet går inte på tid. Målet är helt enkelt att överleva innan zombiesarna tar dina ”liv”. Mer info här 

Göteborgsvarvet 2018Foto: HENRIK JANSSON / GT/EXPRESSEN

Halvmaraton 2019

Göteborgsvarvet, 18 maj

Göteborgsvarvet är ett av världens största långlopp, och en upplevelse för alla som springer det. Spring en utmanande bana på 21km genom större delen av Göteborg, inför 200 000 åskådare. Mer info här 

RUNmarö halvmaraton, 21 juli

Arrangörerna kallar det för Sveriges vackraste halvmaraton. Loppet går runt Runmarö i Stockholms skärgård, och går både på stigar och grusvägar. Eftersom det inte finns någon vägförbindelse till ön rekommenderas Vaxholmsbåt. Mer info här 

Kungsholmen runt, 11 maj

Spring Sveriges äldsta halvmara mitt i centrala Stockholm. Banan är ganska lätt och platt, och går till stor del längs vattnet. Man kan även springa en kortare sträcka, 10km, som kallas ”Sveriges snabbaste mil”. Mer info här 

 

Maraton 2019

Stockholm Marathon, 1 juni

Klassiska Stockholm Marathon är ett av Europas största maratonlopp, och tar dig genom hela centrala Stockholm innan målgång på anrika Stockholms stadion. Om du funderar på att springa maraton i Sverige är det här ett bra lopp att börja med. Mer info här 

Båstad Marathon, 29 juni

Vill du springa ett tufft maraton i vacker natur har du kommit rätt. Båstad Marathon tar dig på en rundtur över i princip hela Bjärehalvön, går genom små byar, fiskelägen, naturreservat och bjuder på färska jordgubbar vid minst en av vätskestationerna. Mer info här 

Idre Fjällmaraton, 24 augusti

Du bör ha lite erfarenhet av traillöpning innan du ger dig ut på detta maraton, men om du tar dig an den här banan kommer du att belönas med storslagna vyer över fjäll, skog och orörd natur. Mer info här 

 

Lopp för dig som vill ha en riktig utmaning

Ultravasan, 17 augusti

Spring hela Vasaloppet. 90km. Låter det för långt kan man springa halva också, men det är en nog så tuff utmaning. På blandningar av skogsvägar och stigar tar man sig fram de 9 milen mellan Sälen och Mora. Mer info här.

Lidingöloppet, 28 september

Ett riktigt kraftprov för alla löpare, och ett obligatoriskt moment för dig som vill genomföra en svensk klassiker. Den fruktade Abborrbacken efter 25 kilometer har knäckt många självsäkra löpare. Mer info här.

Vill du ha fler sportnyheter direkt i ditt dagliga flöde? Följ SportExpressen på Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat - här kan du även få nyheter om dina lag direkt i Messenger.