Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Så kommer du enkelt i form – stjärnans fem bästa tips

Helena Ekholm visar upp fem enkla övningar att göra i hemmet.
Foto: JOEL MARKLUND / BILDBYRÅN

ÖSTERSUND. Restriktioner om att man ska undvika gym. 

Det är inget problem menar den före detta skidskyttestjärnan Helena Ekholm, 36, som i dag jobbar som personlig tränare. 

Här tipsar Helena Ekholm, i tv och text, om fem enkla övningar att göra i hemmet. 

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

◼︎◼︎ Detta är en nyhetsartikel. Expressen granskar, avslöjar och ger dig de senaste nyheterna på ett objektivt och sakligt sätt. Mer om oss här.

Fyra kvinnor berättar: Så ljuger vi för våra familjer

”Gunilla”, 62, var otrogen på swingersklubb • ”Inger”, 67: Lurade min syster på arvet

Dokumenten avslöjar: Chris O’Neill lägger ner sina bolag

Tuffa tiden för Madde och familjen • Lämnar rollerna • Sista spåret: Advokatkontor

”Elefantkyrkogården”– här hamnar sparkade cheferna

Så mycket tjänar de • ”Kändes konstigt att inte vara behövd”