Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Anna Haag tipsar: Så tränar du bäst hemma

I tider av isolering är det viktigt att träna. Här visar Anna Jönsson Haag övningarna som är listade under ”Pass 2” i artikeln.
Anna Haag tipsar om tre olika pass man kan prova i hemmamiljöFoto: SVERIGESPRINGER.SE
Anna HaagFoto: ANNA-KARIN NILSSON

Det är två år sedan Anna Jönsson Haag avslutade karriären som världscupåkare i längdåkning.

Men självklart tränar hon fortfarande. 

Och i coronatider delar Anna Jönsson Haag nu med sig tre tips för hur vi alla ska kunna träna hemma.

Men hon betonar samtidigt:

– Om du inte är tvingad till hemmakarantän är kanske det viktigaste av allt att ta sig ut i friska luften. Det är bra för både kropp och knopp!

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

◼︎◼︎ Detta är en nyhetsartikel. Expressen granskar, avslöjar och ger dig de senaste nyheterna på ett objektivt och sakligt sätt. Mer om oss här.

DeGeneres skräckvälde: ”Alla rykten stämmer”

Larmet: Hat mot anställda • Hälsar aldrig • ”Verklighetsfrånvänd”

Studie: Personlighetsdragen som kan skapa social ångest

Forskarnas nya upptäckt: ”Kan finnas ett behov att skräddarsy terapin”

Här är paren som har högst inkomster – sök där du bor

STOR LISTA: SEB-chefen med fru i topp