Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

”Vi diskuterar inte ens någon hockey”

Foto: JOHAN BERNSTRÖM / BILDBYRÅN
Foto: JOHAN BERNSTRÖM / BILDBYRÅN
Foto: BILDBYRÅN

Oscar Sundh ska försöka återgå till en normal vardag. 

Ishockeyn? Den kommer i andra hand. 

Än så länge har IKO-forwarden inte kunnat inleda hjärntrappan.

– Det är några veckor bort innan vi ens tar ett beslut om han ska inleda en hjärntrappa. Just nu mår han inte bra, säger sportchefen Thomas Fröberg.

Tio dagar efter att Emil Larsson sänkt Oscar Sundh är IKO-forwardens status fortfarande densamma. 

– Det är oförändrat. Jag pratar med honom varje dag och i min värld försöker jag se ljusglimtar, men han börjar vänja sig vid en vardag som han inte levt förut. Det är en tuff tid och tyvärr mår han inte bättre i dagsläget, berättar Thomas Fröberg. 

Sundh befinner sig just nu i hemmet där han försöker återgå till ett normalt liv.

Ännu har inga framsteg kunnat rapporteras.

– Huvudvärken kommer och går. Ena timmen kan det vara okej, nästa känner han av det. 

Har han börjat röra på sig och klättra lite på hjärntrappan?

– Ingen trappa alls just nu. Det är några veckor bort innan vi ens tar ett beslut om han ska inleda en hjärntrappa. Just nu mår han inte bra.

Orkar han prata i telefon med dig eller sker kontakten via sms?

– Han brukar ringa mig när han känner sig okej, det är så vi har kontakt. Vi pratar inte om framtiden överhuvudtaget, utan vi pratar om hur han och familjen mår. Det är inte ens en diskussion om ishockey. 

Den blir sekundär?

– Så är det.

Hjärntrappans sex steg

1. Hjärnvila

Här ska du avstå helt från både psykisk och fysisk anspänning (stress) tills alla symptom försvunnit. Det betyder inget tv-tittande, inget arbete med dator, ingen läsning eller annat som kan påfresta hjärnan. Du ska också avstå från all fysisk aktivitet där hjärtfrekvensen stegras.

2. Lätt träning

Har du inte känt några besvär i 24 timmar är det dags för detta steg.

Fysiska aktiviteter i det här steget är promenader, cykling eller lätt joggning. Ansträngningskänslan ska vara lägre än ”något ansträngande”.

3. Grenspecifik individuell träning

Här kan du börja med din grenspecifika träning.

Till exempel skridskoåkning i ishockey, löpning och teknikövningar i exempelvis fotboll/handboll. Träningsintensitet och träningsmängd ska anpassas efter din ”normala” kapacitet.

4. Träning utan kroppskontakt

Nu kan du fortsätta med din grenspecifika träning med övningar utan kroppskontakt.

Träning med full belastning och intensitet är tillåtet. I det här steget kan du börja med lätt styrketräning.

5. Träning med full kroppskontakt

Om du till exempel spelar hockey kan du ge och ta kroppstacklingar.

Spelar du fotboll får du nicka i detta steg.

6. Återgång till match och tävling

När du är klar med steg 5 och helt symtomfri och inte fått några symptom av full träning får du återgå till full aktivitet.

För att underlätta beslutet med att ge medicinskt klartecken finns det idag ett test, SCAT5, ett standardiserat protokoll för bedömning av hjärnskakning. SCAT5 ska endast användas av medicinsk utbildad personal.

Källa: Folksam.

Fröberg berättar att situationen med Sundh berört alla i IK Oskarshamn. 

– Jag är givetvis part i målet, men jag ser ju hur det påverkar en förening med spelare och ledare. Det blir låg stämning helt enkelt och det här tar tid att bearbeta för alla.