Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

”Känns fantastiskt att kunna bjuda tillbaka”

Foto: Thomas Kingdahl
Barnen får en allsidig träning där de testar på flera olika grenar. Foto: Thomas Kingdahl
En stor del av träningen är teknik säger Erica Johansson. Foto: © BildbyrŒn
Erica Johansson har fortfarande det svenska rekordet i längdhopp. Foto: © BildbyrŒn
Erica Johansson är tacksam för att hon kan bjuda tillbaka. Foto: EERO HANNUKAINEN / IBL
1 / 7

LANDVETTER.  Erica Johansson, 45, är tillbaka där allt började.

På Landevi IP i Landvetter utanför Göteborg tränar friidrottsstjärnan ungdomar i Mölndals AIK.

– Det känns fantastiskt att kunna få bjuda tillbaka. Vi vill ge alla som vill den här chansen, säger Erica Johansson.

Landvetter ligger knappt två mil utanför Göteborg. Den nya friidrottsanläggningen stod klar för några år sedan. Det röda gruset, kolstybben, byttes ut mot fyra allvädersbanor.

– Jag är tacksam över Härryda kommun som lyssnade på oss tränare. Nu har vi en fullstor arena med en bana på 400 meter mot den gamla som mätte 377 meter, säger Erica Johansson. När vi springer 100 meter har vi tillgång till sex banor.

Men inte nog med det.

I dag finns det en höjdhoppskurva, två längdgropar och en kulring.

LÄS MER: Bilden berör tusentals: ”Det bästa som hänt” 

Har fortfarande det svenska rekordet

Erica Johansson bor inte långt ifrån Landevi IP i Landvetter.

Två gånger i veckan tränar hon och fyra andra tränare ungdomar.

– De tillhör Mölndals AIK, precis som jag gjorde. Men vi behöver inte åka in till stan för att träna. Det här är ett väldigt bra upplägg, säger Erica Johansson. Man ska ha nära. Det ska vara enkelt att ta sig till träningar.

Hon började friidrott under ett sommarlov när hon gick i lågstadiet. Erica Johansson provade på allt, men valde sedan att satsa på längdhopp. Hon har vunnit JVM, inne-EM och 13 SM-guld.

Erica Johansson har fortfarande det svenska rekordet på 6,99 meter som satt den 5 juli 2000 i schweiziska Lausanne. 

Det återstår flera år av träning för att nå så långt som Erica Johansson gjorde.

”Gäller att vara försiktig när man tränar”

Ungdomarna som tränar den här kvällen på Landevi IP är mellan elva och tolv år gamla.

– Vi koncentrerar oss på att de får en allsidig träning. Vi kör allt från kondition, koordination till reaktion och teknik. Det är mycket information att ta in och det är viktigt att lyssna.

När SportExpressen hälsar på står löpskolning, sprint och hopp på programmet.

– Det finns mycket att jobba med. Tekniken, styrkan, snabbheten. Men det gäller att vara försiktig och inte träna fel. Innan man kommit in i puberteten är det inte bra för unga att träna till exempel hoppstyrka, säger Erica Johansson.

Hon vet vad hon talar om. I nästan två decennier var hon en av våra största friidrottsstjärnor.

Tränarteamet är rutinerat. Många har tävlat för landslaget och haft stora framgångar.  Som trestegshopparen Conny Malm.

– Det är kul att få vara med och bygga upp den här verksamheten. Vår grupp är duktiga, de lyssnar och är fokuserade. Men det viktigaste är att de har roligt, säger Conny Malm.

LÄS MER: Barnens fråga till stjärnan – om Henrik Lundqvist 

”Viktigt att hitta ett vettigt fritidsintresse”

När ungdomarna blir äldre åker de till Mölndal en gång i veckan för att träna extra.

– Det finns en grupp även i Mölndal som är jämnåriga med vår. Vi har en del seriematcher också. Men på ett lekfullt sätt. Då räknar vi inte de individuella resultaten utan hela lagets, säger Erica Johansson.

Hon fortsätter:

– Det viktigaste är att barn och ungdomar lägger en grund att stå på. Här kan vi vuxna vara med och skapa en bra och fin miljö. Resultaten får komma senare. Det viktigaste är att man hittar rätt och har ett vettigt fritidsintresse.

Under vinterhalvåret tränar ungdomsgruppen inomhus.

Då och då står även teori på programmet.

– Förra veckan visade jag vilka muskler ungdomarna hade jobbat med efter en träning, säger Erica Johansson.

LÄS MER: Kändisarnas match – för barns rättigheter 

Dottern går sin egen väg

Noah är elva år och går i femman. Han är en av ungdomarna i gruppen.

– Det är kul att träffa kompisar och träna. Jag gillar mest spjut och kula, säger Noah.

Klubbkamraten Lova, 12, har tränat friidrott i två och ett halvt år.

– Jag gillar längdhopp och 200 meter. Jag kör ett pass extra i veckan så det blir tre gånger.

I gruppen finns även Erica Johanssons yngsta dotter. Wilda är elva år men har inga planer att välja samma gren som sin mamma.

– Jag tycker bäst om 60 meter och höjdhopp. Jag har en av mina bästa kompisar i gruppen. Det är alltid kul att träffa henne och de andra i min grupp. Vi har jätteroligt, säger Wilda.

Erica Johansson tränar inte bara ungdomar den här kvällen.

Nästan tio vuxna finns på plats och kör cirkelträning.

– Vi började hemma på min veranda. Nu är det över 50 som tränar. De träffas och kör upp till fyra gånger i veckan. Fantastiskt, säger Erica Johansson.

Hoppade 6,99 meter - vann 13 SM-guld

Namn: Erica Johansson.

Ålder: 45.

Bor: Landvetter.

Familj: Sambon Henric. Döttrarna Tess, 17, och Wilda, 11, från två andra förhållanden.

Yrke: Egen företagare, programledare, föreläsare - och tränare.

Klubb: Mölndals AIK.

Främsta meriter: EM-guld inomhus 2000. 13 SM-guld (9 utomhus och fyra inomhus). Guld i JVM 1992, guld i JEM 1993. Har det svenska rekordet på 6,99 meter.