Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Bästa sätten att gå vidare – om du har blivit lämnad

”Det viktiga är att man inte går omkring och är ledsen och förtvivlad hela tiden”, säger Åsa Kruse. Foto: Appendix fotografi / Natur och Kultur

Panik, overklighetskänslor, ilska, avundsjuka, bottenlös sorg och förvirring eller frihetskänslor. 

När man blivit lämnad av en kärlekspartner blir det kaos i hjärtat och hjärnan.

Hur tar man sig tillbaka efter att ha blivit lämnad? Psykologen och författaren Åsa Kruse, ger råd och fem konkreta tips.

– Att bli övergiven är nog den absolut svåraste känslan som vi människor har, det är nog det som väcker den allra största existentiella ångesten överhuvudtaget, säger hon.

Expressen premium

Starta Premium direkt
– första månaden är gratis

Premium är en digital prenumeration. Läs utan kostnad i en månad, därefter 59 kr/mån. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online när du vill.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.