Tre kvinnor: Så blev vi av med våra fobier

Många lider i onödan av sina fobier. Det finns hjälp att få, och en metod har visat sig vara särskilt effektiv. Genrebild.
Foto: Shutterstock

Premium: Sanja, 50, vågade inte gå till Ica.

Carolina, 39, var rädd för bakterier och för att kräkas.

Och Mia, 49, gick från hundrädd till hundägare och hundfotograf.

Här berättar de hur de gjorde för att bli av med sina fobier. 

– Sök hjälp om fobin påverkar ditt liv negativt, råder psykologen Per Carlbring.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 79 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidning och korsord alla dagar

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.

De tappade sexlusten av vanlig antidepp-medicin

Premium: Karin, 38: ”Som att underlivet är avstängt” • Så kan du återfå lusten

Okända kontrakten i SVT:s ”Husdrömmar”

Premium: Skilsmässor • Omöjliga projekt • ”Kittlingen i programmet”

Kenth, 34, är svårt sjuk i ms: ”Vill ha hjälp att slippa leva”

Premium: Tvåbarnspappan tillbringar 20 timmar om dagen i ett mörkt rum