Vecka 1: Recept och veckomeny

Personliga tränarna Philip Lailani och Anna Tennmark.
Foto: HANNA BRUNLÖF WINDELL

Premium: Detta är recepten för vecka 1 i programmet Kickstart.

I det här upplägget väljer du fritt bland våra uträknade måltider och skapar din egen dag.

På så sätt kan du äta mer av dina favoriträtter, laga extra mycket så du har till lunchen dagen efter eller matlådor för ett par dagar i taget.


Har du inte antagit utmaningen och signat upp dig för Kickstart sommar ännu? Klicka HÄR för att få alla recept direkt till din mejl!

Expressen Premium

Cyber Monday-erbjudande: Läs Premium gratis till 28 februari

Med det här erbjudandet läser du Expressen Premium gratis t.o.m 28 februari 2022. Premium är en tillsvidareprenumeration. Efter gratisperioden betalar du 79 kr/mån. Ingen bindningstid.

Sista chansen! Erbjudandet gäller endast fram till midnatt på måndag 29/11.

Gäller endast nya prenumeranter.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Sofias & Chris hemliga kärlekar – innan giftermålen

Premium: Dejtade nakenmodell • Levde i bonusfamilj

Cancersjuka Emilias dröm – sista resan med dottern

Premium: Lider av obotlig sjukdom: ”Det är Ellie som håller mig uppe”

”Pontus borde komma hem nu till sommaren”

Premium: Daniel Andersson om: ✓ Möjliga hemvändare ✓ Colaks framtid: ”Det är vår ambition”