Vecka 3: Så blir du snällare mot dig själv

Jenny Hagman, mental coach.
Foto: SVEN LINDWALL

Premium: Ett 6 veckors program för att lära dig hitta balans i kropp och sinne och få en bra och hållbar start på 2021!

Här hittar du tredje veckans övningar, och lär dig göra upp med din inre dialog – och din egen bild av dig själv!

HÄR ANMÄLER DU DIG TILL KICKSTART 2021!

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 79 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

”Plötsligt är han död” – Så kan Putin lönnmördas

Premium: Ex-chef inom CIA pekar ut Rysslands försvarsminister

Experten: Misstagen som sabbar dina fötter

Premium: Så förebygger de vanliga fotproblemen: ”Det är extra viktigt”

Då kan Vladimir Putin och Volodymyr Zelenskyj träffas

Premium: Inbjudna till G20-möte – båda har sagt att de kommer