Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Vecka 2: Nya verktyg för en mindre orolig vardag

Jenny Hagman, mental coach
Foto: SVEN LINDWALL

Ett 6 veckors program för att lära dig hitta balans i kropp och sinne och få en bra och hållbar start på 2021!

Här hittar du andra veckans övningar för din mentala styrka, och lär dig hur du hittar avspänning i vardagen och får nya verktyg för att hantera jobbiga situationer.

HÄR ANMÄLER DU DIG TILL KICKSTART 2021!

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Bidens stökiga bakgrund – tragedier och skandaler

Joe Bidens stökiga bakgrund • Dödskraschen • Sönernas öde

Smyger över gränsen – efter stängningen

Poliser bevakar gränsen mot Norge • Slaget mot handeln: "Förlorat 20 miljoner"

Jennifers huvudvärk var dold sjukdom – fick stroke vid 23

Saknar del av sitt skallben – måste bära hjälm: ”Skäms”