Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Vecka 1: Hitta ett mål – och lär dig hantera stress

Jenny Hagman, mental coach.
Foto: SVEN LINDWALL

Ett 6 veckors program för att lära dig hitta balans i kropp och sinne och få en bra och hållbar start på 2021!

Här hittar du första veckans övningar för din mentala styrka, och lär dig att hitta ett mål och hur du kan hantera stress i din vardag. 

HÄR ANMÄLER DU DIG TILL KICKSTART 2021!

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Bidens stökiga bakgrund – tragedier och skandaler

Joe Bidens stökiga bakgrund • Dödskraschen • Sönernas öde

Steg för steg – så hanterar du arvet

Gör detta först • Vanliga missen • ”Riskerar bli långdraget och dyrt”

De klädde sig bäst på ”Guldbaggen” 2021

Höga slitsar, för säkra kort och två riktiga fullträffar