Gå till innehåll

Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Tre experter: Så bränner du fett under klimakteriet

I klimakteriet blir det svårare att hålla vikten, men det är inte omöjligt att komma tillbaka i form om kilona har smugit sig på.
Foto: Shutterstock

Premium: Ämnesomsättningen, förbränningen, blir lägre och lägre för varje år – med en given viktuppgång som resultat. 

Men det finns knep att ta till. Vi har låtit tre experter ge oss sina bästa råd om hur man får fart på kroppens maskineri igen. 

Diana, 65, gick upp från 65 till 84 kilo utan att ha förändrat sina vanor. I dag har hon tappat motsvarande 13 mjölkpaket och är full av ork. 

– Nu sitter kläderna snyggare och jag känner mig psykiskt mycket bättre, orkar göra roliga grejer på kvällarna efter jobbet, det lyfter.

Läs här om hur hon lyckades vända viktspiralen!

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 89 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidning och korsord alla dagar

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

• Dela din prenumeration med upp till 3 personer

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.

Stefan Borsch lämnade Vikingarna – så är livet i dag

Premium: Stefan Borsch hoppade plötsligt av Vikingarna • ”Dramatiskt”

Miljardärernas hotell – nedtonad lyx för eliten

Premium: Ägaren Jeanette: ”Vet vad varje gäst gör”

Flera lyxkrogar stänger – anledningarna bakom

Premium: Niklas Ekstedt driver sin stjärnkrog vidare: ”Ingen kris”