Tre experter: Bästa sätten att gå ner 5 kilo på fem veckor

Envis bukfetma går att få bukt med – om man äter på rätt sätt.
Foto: Shutterstock

Premium: Behöver du gå ner ett antal kilon? Trött på bullmagen? Drömmer om att få på dig snyggbyxorna igen?

Här delar tre av Sveriges främsta experter på viktnedgång, kost och hälsa med sig av 26 smarta knep för att gå ner i vikt – och bli av med det farliga bukfettet.

– De som äter den här typen av mat har enligt flera studier smalare midja, säger näringsfysiolog Fredrik Paulún.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Alla kunder kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 79 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se i din prenumeration.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Därför lär Anel säljas under vinterfönstret

Premium: ✓ Ny klubb i jakten på MFF-talangen ✓ Tomasson kan lämna Malmö ✓ Simovic lägger locket på

Ilskan: ”Halva pensionen går till elräkningarna nu”

Premium: TABELL: Så skiljer sig priset ✓ Rörligt eller bundet – välj rätt

Så dolde hon mordet på sambon – steg för steg

Premium: Elisabeth Andersson brände kroppen och totalrenoverade