Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Tre experter: Bästa sätten att gå ner 5 kilo på fem veckor

Envis bukfetma går att få bukt med – om man äter på rätt sätt.
Foto: Shutterstock

Premium: Behöver du gå ner ett antal kilon? Trött på bullmagen? Drömmer om att få på dig snyggbyxorna igen?

Här delar tre av Sveriges främsta experter på viktnedgång, kost och hälsa med sig av 26 smarta knep för att gå ner i vikt – och bli av med det farliga bukfettet.

– De som äter den här typen av mat har enligt flera studier smalare midja, säger näringsfysiolog Fredrik Paulún.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 89 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidning och korsord alla dagar

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

• Dela din prenumeration med upp till 3 personer

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.

”Sebastian”, 48: ”Jag råkar ha en ganska stor penis”

Premium: Fyra män berättar om sina kön • ”Rickard”, 50: ”En hygienfaktor”

Lukasjenka lurar Putin – för att slippa delta i kriget

Premium: Hotfulla utspel om Nato och Ukraina bara bluff, enligt ISW

Gåva eller arv – vilket är ekonomiskt smartast?

Premium: ”Bättre att ge bort huset redan nu?” • Birgitta Piper svarar