Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Träningsprofilerna: Så tränar vi för att bli starka

Denice Moberg, Hanna Öberg och Pischa Strindstedt ger sina bästa tips.
Denice Moberg, 25, är en av Sveriges största träningsprofiler.
Foto: Lars-Erik Bakken
Hanna Öberg, 30, når ut till 1,4 miljoner följare via sin Instagram.
Foto: Lorik Pllana
Pischa Strindstedt, 32, blev 2016 utsedd till ”Årets PT”.
Foto: Anton Enerlöv

Denice Moberg, Hanna Öberg och Pischa Strindstedt är tre av Sveriges största träningsprofiler.

Tillsammans når de ut till flera miljoner människor varje dag, som inspireras av deras styrka.

Här ger de sina bästa tips och råd för att bygga en starkare kropp – och få rutinerna för att behålla den. 

– Det är tufft i början, men det är det som gör att vi blir starkare, säger Hanna Öberg.

Expressen Premium

Sommarerbjudande: Testa Premium fritt hela sommaren

Läs alla artiklar till 31 augusti för 0 kronor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid, säg enkelt upp online när du vill.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Mattias Karlsson: Fullt möjligt med nivåer över 30 procent

Stor intervju om: • Regeringskrisen • SD:s roll i en högerregering • Antisemitismen i Malmö • Tankesmedjan

Sofia Wistams okända lyxliv: ”Fick en chock”

Miljonerna • Pampiga huset • Skärgårdslyx • ”Inte så driven av pengar”

Barnens skräckfyllda liv på hästgården: ”Då forsar blodet ur näsan”

Mamman radade upp sönerna i stallet • Avslöjad av inspelning • ”En osannolik händelse”