Svenska sommarmaten som gör dig mätt och bränner fett

Näringsfysiologen Fredrik Paulún tipsar om läcker sommarmat som också är bra för midjemåttet.
Foto: CORNELIA NORDSTRÖM

Premium: Lägg svensk mat på tallriken – och få bättre hälsa och lägre vikt! Dessutom är det klimatsmart, näringsrikt och gott med grödor som fått mogna innan de skördas. Varför inte passa på att njuta av svensk mat och tappa några kilon i sommar?

Läs här om superlivsmedlen som:

Gör dig mätt OCH bränner fett.

Stabiliserar blodsockret.

Minskar sötsuget.

Skapar balans i tarmfloran.

Dessutom får du tips på mellanmål och snacks som du kan njuta av med gott samvete!

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 79 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidning och korsord alla dagar

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.

Efter arvstvisterna: Slottsfrun får bo kvar

Premium: Bor ensam i slottet Trollenäs – som har 96 rum • ”Haft ett rikt liv”

Därför väljer Brunnberg att leva ensam: ”Går inte”

Premium: Har lämnat offentligheten • ”Har väldigt svårt för vuxna”

Ardalan Shekarabi skulle utvisas – räddades av Carl Bildt

Premium: S-ministern: ”Ödets ironi” • Släpper självbiografi