Hoppsan!
Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?
Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.
Smygfasta dig i toppform: Så går du snabbt ner i vikt
Hälsoprofilen och författaren Ulrika Davidsson ger sina bästa tips.
Foto: Maria Östlin
Ulrika Davidssons bok, ”66 day challenge”.
Foto: Malte Persson
Premium: Vill du börja leva hälsosammare och kanske även gå ned ett par kilo i vikt?
Med fasta då och då, i kombination med nya, sunda vanor lyckas du.
Hälsoprofilen och författaren Ulrika Davidsson delar med sig av sina bästa tips.
42-åriga Caroline tappade 8 kilo på sex veckor med hjälp av periodisk fast.
– När jag väl testade var det inte svårt alls, säger hon.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa. Logga in
Läs Premium gratis i en vecka
Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 89 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.
Allt detta ingår:
• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar
• E-tidningen – upptäck dagens Expressen och utvalda magasin
• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se
• Dela din prenumeration med upp till 3 personer
Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.
