Slipp artrossmärta på bara 15 minuter med ny metod

Mellan 700 000 och 800 000 svenskar lider av artros.
Foto: shutterstock / Shutterstock

Premium: En ny studie visar att en metod som tar femton minuter om dagen minskar inflammation och ledvärk. Dessutom ökar nivåerna av smärtlindrande endokannabinoider.

Här får du experternas bästa råd för att lindra artros.

– Väldigt intressant. Jag tror att forskarna är något på spåret, säger ortopedprofessor Olle Svensson, som forskat på ämnet i 20 år. Han berättar också hur han gör för att lindra sin egen ledvärk.

Expressen Premium

Välkommen till Premium!

För bara 79 kr/mån får du tillgång till alla artiklar. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se och alltommat.se i din prenumeration.

Utvald livesport ingår!

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Så enkelt skriver du en säker framtidsfullmakt

Premium: Detta ska du tänka på • Fallgroparna • Detta innebär det för de anhöriga

Leif Inge var ofrivilligt oskuld i mer än 35 år

Premium: Kände skam och utanförskap: ”Självkänslan var i botten” • Plötsliga vändningen

Så säkra är snabbtesterna på apoteken – och så här gör du

Premium: Skillnaderna • Experten: Testen du bör välja