Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Slipp artrossmärta på bara 15 minuter med ny metod

Mellan 700 000 och 800 000 svenskar lider av artros.
Foto: shutterstock / Shutterstock

Premium: En ny studie visar att en metod som tar femton minuter om dagen minskar inflammation och ledvärk. Dessutom ökar nivåerna av smärtlindrande endokannabinoider.

Här får du experternas bästa råd för att lindra artros.

– Väldigt intressant. Jag tror att forskarna är något på spåret, säger ortopedprofessor Olle Svensson, som forskat på ämnet i 20 år. Han berättar också hur han gör för att lindra sin egen ledvärk.

Expressen Premium

Välkommen till Premium! 50% rabatt första månaden

Testa Expressen Premium och få tillgång till alla artiklar för bara 39 kr den första månaden. Därefter betalar du ord. pris 79 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se och alltommat.se i din prenumeration.

Utvald livesport ingår!

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

”Norges Mark Zuckerberg” släpps efter tio år i amerikanskt fängelse

Premium: ”Ångrar att jag levde låtsasliv på andras pengar”

Sveriges dyraste stadsdel – ett reservat för övre medelklassen

Premium: Välkommen till Vasastan • "Till och med de på Ica är perfekta – det är 20-åriga fotomodeller överallt"

Symtom på tyst hjärtinfarkt som många missar: ”Farligt”

Premium: Tecknen att ha koll på • Hjärtspecialisten: ”Blir bara vanligare och vanligare”