Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Sexologen: Så får du ditt stånd att hålla längre

Tanja Suhinina är legitimerad psykolog och sexolog.Foto: Privat

Att behålla ståndet kan vara både en fysisk och mental utmaning. Men det finns saker man själv kan göra för att öka chanserna.

Sexologen Tanja Suhinina delar med sig av sina bästa tips.

– Om man fokuserar väldigt mycket på prestation kan det vara svårt att faktiskt njuta, säger hon.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Gleeförbannelsen: Droger, barnporr och mobbning

Här är skandalerna som förföljt stjärnorna från Glee

10 frukostar som bränner fett – gå ner 1 kilo i veckan

Fredrik Paulún tipsar: ”Måste inte äta jättetidigt” • 10 goda recept

Familjen sålde huset efter ”Husdrömmar”

Så gick det sen • ”Hade baksmälla” • ”Då kände jag: Vad har vi gjort?”