Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Så viktsäkrar du julen: Rasa ett kilo i veckan i december

Julbord behöver inte vara onyttigt!

Revbensspjäll, prinskorv, leverpastej, knäck, kola och marsipan kanske är gott – dock inte det bästa om du tänker på vikten. 

Men deppa inte, det fanns massor med godsaker att plocka från julbordet som inte gör dig rund om magen. 

Välj bara med omsorg – så kan du till och med gå ner upp till ett kilo i veckan i december.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Så undviker du imman på glasögonen

Bästa råden med munskydden • Det här ska du undvika

Vincent, 14, gick från noll till 100 procents närvaro i skolan

Anne, 49, om kampen: ”Det lilla som fanns kvar av mig som mamma låg i bitar i hallen"

Pontus polisanmäld efter gåtan med försvunna ön

Viken i Kristinehamn är tom • Här är omstridda ön nu • "Jättemärkligt"