Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Så sänker du ditt höga blodtryck utan medicin

Överläkare Per Svensson om riskerna med högt blodtryck, och om vad du kan göra åt det.
Att ha koll på sitt blodtryck är viktigt för alla, speciellt för dem som har mycket hjärt- kärsjukdom i släkten.
Foto: JONAS EKSTRÖMER/TT / TT NYHETSBYRÅN

Premium: Högt blodtryck är inget som ska ignoreras.

I värsta fall kan det leda till stroke och hjärtinfarkt.

Det går dock att sänka blodtrycket – utan mediciner.

– Kosten är viktig men det finns något som är ännu viktigare, säger Peter M Nilsson professor i klinisk kardiovaskulär forskning vid Lunds universitet.

Expressen Premium

Välkommen till Premium! 50% rabatt första månaden

Testa Expressen Premium och få tillgång till alla artiklar för bara 39 kr den första månaden. Därefter betalar du ord. pris 79 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se och alltommat.se i din prenumeration.

Utvald livesport ingår!

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Stenevi – en liten krabat som snart ska fylla 46

Premium: Färg, form och joller på förstasidan till den svenska medelklassens anslagstavla

Porizkova: Min exman fick mig att tro att jag var tråkig

Premium: Artisten lämnade skånska supermodellen arvlös när han dog: ”Fick be vänner om hjälp att köpa mat”

Ika Nords ursäkt för skrämseln i SVT

Premium: Känslovändningen efter besvikelsen – därför försvann hon