Så lever du längre: Sex regler som du bör följa

Livsstilsexperten Sergey Young.
Foto: IVAN MUDROV

Premium: I Sverige lever vi längre och längre, mycket på grund av utvecklad teknisk och medicinsk färdighet. Men än så länge har vi inte botat åldrande. 

Däremot kan man ge sig själv en chans att leva längre. 

Livsstilsexperten Sergey Young delar med sig av 6 regler att följa för ett längre och hälsosammare liv.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Läs alla artiklar gratis i två veckor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se i din prenumeration.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

”Problemet är att du kan köpa in dig”

Premium: Miljonären Jan Tops rör om i ridsportvärlden ✓ ”Stal” stjärnhästen från Rolf-Göran Bengtsson

Reseavdraget görs om – bilpendlarna förlorarna

Premium: RÄKNEEXEMPEL: Så slår regeringsförslaget mot olika pendlare

Joe Bidens tydliga besked om Taiwan

Premium: UTRIKESRUMMET: Mats Larsson analyserar veckans händelser