Så lever du längre: Sex regler som du bör följa

Livsstilsexperten Sergey Young.
Foto: IVAN MUDROV

Premium: I Sverige lever vi längre och längre, mycket på grund av utvecklad teknisk och medicinsk färdighet. Men än så länge har vi inte botat åldrande. 

Däremot kan man ge sig själv en chans att leva längre. 

Livsstilsexperten Sergey Young delar med sig av 6 regler att följa för ett längre och hälsosammare liv.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Läs alla artiklar gratis i två veckor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se i din prenumeration.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Kärleksdramat – en gratissåpa för SVT

Premium: MATS OLSSON: Inget rubbar Vinterstudion

Programledarnas miljoner – inkomsterna från Bingolotto

Premium: ”Det var som en färgfemma varje vecka” • Loket missade halv miljard

Varningen till M: Gå inte i den populistiska fällan

Premium: VIKTOR BARTH-KRON: Men tittar de efter rätt fiende?