Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Här är magiska formeln: Lev upp till 20 år längre

"Att vara långvarigt stressad kan leda till allvarliga hjärtproblem", säger forskaren Karin Isberg. Foto: Petter Cohen

Fyra saker.

Det är allt som krävs för att få ett långt och friskt liv.

Och det är enklare än du tror.

Här delar experterna med sig av sina bästa råd och tips.

Expressen premium

Kampanjspurt: Läs Premium
gratis – hela sommaren

Expressen Premium är en digital prenumeration. Du har ingen bindningstid och kan avsluta enkelt online när du vill. Med detta erbjudande läser du gratis fram till 31 augusti, därefter betalar du 59 kronor i månaden.

Genom att klicka på “Starta Premium – gratis hela sommaren” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.