Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Så går du ner 5 kilo i sommar med antiinflammatorisk kost

Cecilia Nilsson är certifierad AIP-coach.
Foto: Charlotte Gamell

Må bättre, bli piggare – och tappa samtidigt i vikt. 

Med antiinflammatorisk mat är det fullt möjligt. Och att börja nu under sommaren är bästa tiden. 

Cecilia Nilsson, Sveriges första USA-certifierade AIP-coach, berättar hur du går tillväga och delar med sig av goda sommarrecept som du även kan laga under midsommarhelgen. 

På bara fyra veckor kan du tappa upp till fem kilo.

Expressen Premium

Förläng sommaren med Premium

Läs alla artiklar gratis fram till 30 september, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

”Nej, det här räcker inte till guld tyvärr”

Guiden för herrlandslaget ✓ Tv-tiderna

Tre kvinnor: Därför älskar vi våra kroppar

Kastar kläderna • Charlotte, 62: ”Vill bryta perfektionsnormen”

Carrie och Ingvar sa upp sig och startade drömkaféet

Bor i Spanien hela vintern • Hemliga receptet på legendariska wienerbröden