Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Så funkar 40-plussarnas nya löpartrend runstreak

Ellen Westfelt hittade tillbaka till löpar­glädjen genom att ta bort alla krav på prestation.
Foto: PRIVAT

Är du också nyfiken på den senaste löpartrenden: runstreak? 

Hemligheten är att springa lite, ofta och helt utan prestation. 

Med Ellen Westfelts enkla metod kan du komma i gång och öka flåset i vår.

Expressen Premium

Sommarerbjudande: Testa Premium fritt hela sommaren

Läs alla artiklar till 31 augusti för 0 kronor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid, säg enkelt upp online när du vill.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Ferit Krasniqi gick med i terrorsekten IS – nu vill han tillbaka till Sverige

Han attackerades av Peter Mangs och ”blev besatt” • Imamen i Malmö: Det han har gjort är värre än Mangs

Terapeuten: Det ökar risken för otrohet

8 sätt att förebygga • Skillnaden mellan kvinnor och män

De ärver Norges största förmögenhet – 100 miljarder

Pappan: Ska inte ha samma arbetsvardag som jag