Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Så enkelt kan du gå ner i vikt utan några förbud

Foto: Shutterstock

Vill du gå ner i vikt men tycker att dieter är krångliga att följa? 

Då ska du testa Sense-metoden. 

Hemligheten? Du skippar vågen, mäter maten med dina händer och äter lagom mycket.

Här får du ett enkelt och effektivt kostschema – utan förbud.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Sorgen efter Emma, 31: ”Sanningen ska fram”

Motorcykelstjärnan begick självmord • Tvillingsystern berättar efter ett år: ”Jag vill inte dölja”

Kändisar som föredrar yngre män: ”De skrattade åt mig ”

21 års skillnad • Tvivlade först • ”Vi är kvinnor som vågar ta för oss”

Det händer i din kropp när du slutar dricka alkohol

Alkoholforskaren reder ut: Det sker fysiskt och psykiskt • Roger, 45: Har förändrats