Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Så blir du kvitt det farliga magfettet under sommaren

Under sommaren är förutsättningarna för att gå ner i vikt särskilt goda, menar flera hälsoexperter. Och i början är det särskilt fettet på magen som försvinner.

Äntligen får man vara ledig, koppla av och njuta. 

När rutinerna rubbas kan det dock lätt bli för mycket av det goda. 

Men enligt hälsoexperter är förutsättningarna för att snabbt gå ner ett par kilo i vikt särskilt goda just under sommarledigheten. 

Ringarna på magen kan vara borta på några veckor. 

– De första kilona i viktminskning är mestadels magfett, förklarar fetmaprofessorn Jøran Hjelmesæth.

Här tipsar fyra experter om hur du utnyttjar sommarledigheten för att komma i form. 

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Han borde tas in för att lösa problemen

NOA BACHNER går igenom läget i halvtid • Analys av allsvenska lagen från placering 1–8

Han är tillgänglig och saknad – värva honom

NOA BACHNER går igenom läget i halvtid • Analys av allsvenska lagen från placering 9-16

Så bestraffas kvinnorna som har försökt fly från Nordkorea

Vittnesmålen från fånglägren • Gravida blir slagna • Sexuellt våld