Så blev Ole Martin av med magfettet snabbt

För fyra år sedan tog Ole Martin Gilde ett viktigt beslut. I dag är han 33 kilo lättare och nöjd med sig själv igen.
Foto: Privat

Premium: Ole Martin Gilde vägde 116 kilo.

Självkänslan var i botten och han kände sig helt värdelös.

På sin födelsedag för fyra år sedan tog han ett beslut som skulle komma att förändra hans liv totalt.

– Om jag hade vetat att det kunde gå så här snabbt så hade jag gjort det tidigare, säger han.

Så här lyckades 37-åringen från norska Sarpsborg gå ner 33 kilo och hitta livsglädjen igen.

Expressen Premium

Välkommen till Premium!

För bara 79 kr/mån får du tillgång till alla artiklar. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se och alltommat.se i din prenumeration.

Utvald livesport ingår!

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Siffrorna visar sprickan i Anderssons underlag

Premium: Misstron växer mellan C och V

William stod på alla fyra i ett mörkt rum och grät

Premium: Motortalangens helvete efter olyckan: ”Mammahjärtat sa nej direkt”

Så förlänger du livet trots kol: ”Stor effekt”

Premium: Övningar som fungerar • ”Symtomen kan lindras och sjukdomen bromsas”