Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Reparera dina organ med nya 10-timmars-metoden

Ditt nya ätfönster har 10 timmar. Frukost vid 9 betyder middag vid 19, men om du till exempel börjar jobba tidigt får du justera ätfönstret så att det passar dig.
Foto: SHUTTERSTOCK / SHUTTERSTOCK

Bär du också med dig några extra njutningskilon från sommaren? 

Då kan nya snäll-fastan hjälpa dig att bränna fett, men också att tänka bättre och möta säsongens infektioner lite starkare. 

Bäst av allt: Du kan äta i princip som vanligt – bara du gör det under tio timmar.

Expressen Premium

Välkommen till Premium!

För bara 79 kr/mån får du tillgång till alla artiklar. Expressen Premium är en digital prenumeration. Du har ingen bindningstid.

NYHET! Vi livesänder alla matcher i franska Ligue 1. Se Messi och de andra storstjärnorna.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Anna har asperger och adhd – fick sin diagnos som vuxen

Läkaren: ”Nästan alla äldre är odiagnostiserade”

Hon flydde sitt bröllop – bad polisen om hjälp

"Jag har blivit lurad och behöver akut hjälp" • Unikt fall om tvångsäktenskap

Om du har haft barn får du extra pension

Även värnplikt och studier höjer pensionen • ”Okänd del”