Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Rasa 6 kilo på 21 dagar – välj rätt metod för dig

Rivstarta viktraset med den metod som passar bäst för just dig.
Foto: Shutterstock

Trött på brutna nyårslöften och misslyckad bantning? 

Satsa på en kickstart under tre veckor för att gå ner i vikt – och få motivation att fortsätta leva mer hälsosamt.

Friskvårdskonsulten och journalisten Colette van Luik ger sina bästa råd för en rivstart, som snabbt gör att byxorna sitter löst i midjan.

Här får du också 14 tips som boostar viktraset, oavsett vilken metod du väljer!

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Studenterna som knarkar – för att bli bättre i skolan

”Robert”: ”Fick superkrafter” • ”Adam”: ”Hoppas ingen upptäcker” • Expertens varning: Hjärnblödning och psykos

Buschs misstag efter Facebookanklagelsen

Stor risk för KD-ledaren trots att statistiken talar till hennes fördel

Kåmark, 51, har fått barn igen – 28 år efter första

VM 94-hjälten i stor intervju om Bebislyckan Nya livet med flickvännen ”50 är det nya 30” Superkroppen