Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Övningarna: Slipp smärta från artros – och rasa i vikt

Eva Ageberg, professor i fysioterapi vid Lunds universitetFoto: KENNET RUONA / KENNET RUONA

Att sitta still på grund av artros är fel väg att gå.

Här är de enkla knepen du kan tänka på för att lindra smärtan – och samtidigt gå ner i vikt.

– Det kan bli en positiv spiral, säger Eva Ageberg, professor i fysioterapi vid Lunds universitet.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Stureplans mäktigaste fick nog – lämnade allt

Så gick det för profilerna • Fängelse • Lämnade Sverige • ”Mycket droger”

Så gick det sen för Ullared-profilerna

Tragiskt dödsfall • Får heta brev • Hittade kärleken i tv

Han borde tas in för att lösa problemen

NOA BACHNER går igenom läget i halvtid • Analys av allsvenska lagen från placering 1–8