Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Ny studie: Fasta är inte effektivt för viktnedgång – så ska du äta i stället

Enligt en ny brittisk studie är periodisk fasta inte lika effektiv som traditionell diet.
Foto: Shutterstock

Periodisk fasta har under de senaste åren förespråkats vara en mirakulös diet för den som vill gå ner i vikt. 

En ny studie från Storbritannien pekar dock på att metoden inte är så effektiv som många kanske tror. 

I stället lyfts en annan diet fram som mer framgångsrik. 

Expressen Premium

Förläng sommaren med Premium

Läs alla artiklar gratis fram till 30 september, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Offer i sexhärvan sågar staten: ”Största traumat”

”Alexandramannen” Atheer Al Suhairy dömdes för sexbrott mot 58 flickor • Offret ”Klara” minns de svåra rättegångarna

Klimatkrisen slår mot Sveriges högsta berg

Så drabbas de boende vid bergets fot • ”Smälter jättefort”

Carrie och Ingvar sa upp sig och startade drömkaféet

Bor i Spanien hela vintern • Hemliga receptet på legendariska wienerbröden