Mosleys 7 egna knep – för att hålla formen

Michael Mosley älskar sötsaker och ibland måste hustrun Clare Bailey ingripa – och gömma godsakerna. ”Det händer att jag letar och lyckas hitta dem, då måste hon byta gömställen”, säger han.
Foto: Anna-Karin Nilsson
Michael Mosley och frun Clare Bailey vid ett tidigare besök i Stockholm. I slutet av december släpper paret boken ”Mosleymetoden i praktiken – gå ner i vikt snabbt och säkert” (Bonnier Fakta). Clare har skapat alla recepten och Michael skrivit förordet.
Foto: ANNA-KARIN NILSSON

Premium: Michael Mosley håller vikt och blodsocker i schack genom att följa sina egna kostråd – och träna mindre.

Bantningsgurun erkänner att han är svårt svag för sötsaker, särskilt choklad.

– Vi kan inte ha sötsaker hemma. Jag äter tills det tar slut. Jag ger chokladen till min fru Clare så får hon gömma den, säger han till Expressen.

Här delar Michael Mosley med sig av sina egna bästa knep för att hålla formen.

Expressen Premium

Välkommen till Premium!

För bara 79 kr/mån får du tillgång till alla artiklar. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se och alltommat.se i din prenumeration.

Utvald livesport ingår!

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Så ska du tänka med tredje dosen om du haft covid-19

Premium: Experterna: ”Vänta två till tre månader”

Kim, 41, vet att han kan dö närsomhelst

Premium: Trebarnspappan är dödligt sjuk i ALS: ”Mest av allt saknar jag att krama barnen”

Supertillägget höjs – det blir effekten i plånboken

Premium: Första utbetalningen med sänkt skatt, höjt bostadstillägg och uppräknade pensioner