Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Michael Mosleys bästa metod för att sova gott och rasa i vikt

Genom sin diet gick Michael Mosley ner 6 kilo – och sov bättre.
Foto: CORNELIA NORDSTRÖM

Sover du dåligt?

Känner du att du gått upp ett par kilo under coronakarantänen?

Här ger 5:2-gurun Michael Mosley sina bästa tips för hur du får bukt med båda problemen.

– Det är en mycket ond cirkel, säger han.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

”Jag slog säkert världs- rekord i fontänorgasmer”

Lisa, 35: Så fick jag ett bättre sexliv

Lotta dog i anorexi efter vårdens miss

Föräldrarna berättar om grymma sjukdomen: ”Varje organ var förkrympt”

Dödligaste psykiatriska sjukdomen: ”Är lömsk”

Professorn: Varningssignalerna att ta på allvar