Maten som minskar risken att få demens

Med rätt kost går det att förebygga demenssjukdomar. ”Våra matvanor spelar stor roll, säger Elisabet Rothenberg, dietist och biträdande professor i näringslära.
Foto: Shutterstock /PRIVAT/SHUTTERSTOCK
Anders Wallin, professor i klinisk neurovetenskap och överläkare vid Sahlgrenska universitetssjukhuset i Mölndal.
Foto: Bild från Sahlgrenska Akademin

Premium: Med rätt kost går det att förebygga demenssjukdomar.

– Våra matvanor spelar stor roll, slår Elisabet Rothenberg, dietist och biträdande professor i näringslära, fast.

– Utmaningen ligger i att ändra beteendet. Det är redan på gång hos en del i den yngre generationen, säger Anders Wallin, professor och överläkare.

Här är dieterna som minskar risken att drabbas av sjukdomar i hjärnan som påverkar minnet.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Alla kunder kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 79 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se i din prenumeration.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Sexologen: 10 ställningar med bäst chans till orgasm

Premium: ”Här kan du verkligen uppleva något extremt härligt”

Sofias och Chris hemliga kärlekar – innan giftermålen

Premium: Dejtade nakenmodell • Levde i bonusfamilj

Mamma har änkepension – men vad har jag rätt till?

Premium: Kristina Kamp: Så fungerar skydden till efterlevande