Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Maten som ger mest bukfett – socker är faktiskt inte värst

Som tur är brukar just bukfettet försvinna först när man går ner i vikt, säger Mai-Lis Hellénius.Foto: ALEX LJUNGDAHL

Är du tjock om magen trots att du har börjat motionera och slutat äta socker? 

Det kan bero på att du äter mat och livsmedel som är särskilt fettbildande och gör att mer fett lagras i buken. 

– Många kämpar på med sockret och det är ju bra. Men man kan missa allt det andra som ökar risken för bukfetma och leverförfettning, säger livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius. 

Här är den okända bukfettsmaten – som ska bort från tallriken först. 

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

103 politiker: Så gick det på högskoleprovet

Lista: Toppolitikernas resultat – från fiasko till framgång

Så mycket tjänar ledarna och spelarna i Frölunda

LÖNELISTA: Spelarna Ledarna Styrelsen De som lämnat

Kan jag ta ut pension fast jag fortfarande jobbar?

”Det finns mycket att fundera över här”