Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Mat-knep och rörelser – så lätt bränner du mer fett

Foto: CORNELIA NORDSTRÖM

Trött på muffinsmagen? Då är det hög tid att göra något åt ditt bukfett. Det kan vara enklare än du tror. Näringsfysiolog Fredrik Paulún har elva tips och råd som hjälper dig på vägen.

Dessutom bjuder vi på tre rörelser som sätter ytterligare sprätt på fettförbränningen – och en lista över livsmedlen du ska byta ut mot nyttigare, smartare varor.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Hon högg ihjäl sin pojkvän och tillagade hans huvud

Gjorde portioner åt barnen • Så blev Katherine Knight en verklig ”Hannibal Lecter”

Så gick det för gänget bakom SVT-succén

”Helt apropå” prisades • Öppnade dansstudio i LA • Sorgen efter Stellan Sundahl

Polisen fruktar väpnade narkotikakonflikter i city

Larm om knarknätverk med unga afghaner, syrier och somalier i Göteborg