Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Martina, 35: ”Biohacking” botade min ångest och IBS

Martina Johansson säger att hon har ”hackat” sin scenskräck, muskelmassa och hårväxt.
Foto: HANNA BRUNLÖF WINDELL

Premium: Martina Johansson, 35, är biohacker. Med hjälp av eget experimenterande har hon löst sina magproblem, sin ångest och sin sömn.

– Det förde med sig ett helt nytt tankesätt: att inte vara offer för sin dåliga hälsa.

Livsstilsforskaren Mai-Lis Hellénius menar att det finns både plus och minus med en biohacking-livsstil.

– Det är en balansgång mellan att ta ansvar för sin egen hälsa men att samtidigt inte bli fixerad eller låta sig förledas.


Detta är biohacking

Så gjorde Martina Johansson för att bli av med sin ångest 

Det säger vetenskapen om biohacking

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 89 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidning och korsord alla dagar

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

• Dela din prenumeration med upp till 3 personer

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.

Heidi fick oväntat brev – efter krock med kungsörn

Premium: Chocken under bilresan: ”Vet att de är stora”

Fick jobb i receptionen – nu är Christel miljardär

Premium: Framgångssagan i lilla småländska orten • ”Vi har unnat oss”

”De som inte har rätt att vistas i Sverige ska ut”

Premium: Nya migrationsministern vill utrota skuggsamhället • ”Över 100 000 personer vistas i Sverige illegalt”