Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Kostrådgivaren: Gå snabbt ner 6 kilo med antiinflammatorisk kost

I många år drogs kostrådgivaren Cecilia Nilsson med övervikt och trötthet. Sedan hon började med antiinflammatorisk kost har hon rasat många kilon i vikt – och dessutom blivit fri från symtom på astma och psoriasis.
Foto: Swedishpaleo

Allt fler testar antiinflammatorisk kost och mår bättre samtidigt som de rasar i vikt. 

Maten mättar – och smakar dessutom smakar gott. 

Som en extra bonus har kostmodellen i många fall visat sig vara bra mot allergier, astma och IBS. 

Det hävdar kostrådgivaren Cecilia Nilsson.

– Antiinflammatorisk kost är en skonsam metod, säger hon, som förutom att gå ner i vikt själv har blivit av med både allergier och astma.

Här får du Cecilias bästa kom i gång-knep, goda recept och listor på mat som du ska – och inte ska – äta. 

Expressen Premium

Erbjudande: Läs Expressen Premium gratis till Valborg

Detta är ett erbjudande till dig från Expressen Premium. Premium är en tillsvidareprenumeration. Du läser gratis fram till 30 april 2021, därefter betalar du 69 kr/mån. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Tove och Benjamin tog över herrgården: ”Drömliv”

Paret förändrade sina liv och renoverade upp gården från 1700-talet

Ebba reagerar på bilden: ”Fult gjort”

Ebba Andersson i stor intervju inför VM ✓ Försvarar sin lillebror ✓ Pekar ut Johaugs svaghet

7 olika metoder för en vassare käklinje – med och utan kirurgi

Experter: Metoderna som biter på dubbelhaka och ”hamsterpåsar” • Bilder före och efter