Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Kolla själv: Är du farligt stressad?

"Vi kan inte lösa dålig arbetsmiljö med mindfulness och cross training", säger professorn Ingibjörg Jonsdottir. Foto: Turid Oom / Institutet för stressmedicin

Stress är en del av livet.

Det är egentligen först när stressen pågår länge som kroppen och psyket kan ta skada. 

Det bästa sättet att förebygga stress är att se själva roten till problemet och jobba för en förändring som verkligen kan ha effekt, menar professorn Ingibjörg Jonsdottir. 

– Vi kan inte bara fortsätta prata om att rusta individer för olika stressiga situationer, säger hon. 

Laddar...
Expressen premium

Kampanj just nu: Läs Premium
gratis – hela sommaren

Expressen Premium är en digital prenumeration. Du har ingen bindningstid och kan avsluta enkelt online när du vill. Med detta erbjudande läser du gratis fram till 31 augusti, därefter betalar du 59 kronor i månaden.

Genom att klicka på “Starta Premium – gratis hela sommaren” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Logga in för att följa

Det är gratis och går snabbt!