Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Kändisarna rasar i vikt med hemliga metoden

Kåmark började på 93 kilo och slutade 80. Samtidigt har han byggt på sig en hel del muskler. Foto: Privat.
Tony Andersson säger att "16 weeks of hell" inte är en diet: "Vi bygger fysik". Foto: Privat.

Träningsmetoden "16 weeks of hell" beskrivs som brutal.

Och kändisarna står i kö för att genomlida helvetesveckorna.

– Alla måltider, alla kalorier de stoppar i sig, alla övningar de gör på gymmet, alla löpsteg de tar. Det styr jag, säger grundaren Tony Andersson.

Mycket av programmet hålls hemligt – men här avslöjar tidigare deltagare hur upplägget ser ut.

Expressen premium

Kampanj just nu: Läs Premium
gratis – ända till 31 augusti

Expressen Premium är en digital prenumeration. Du har ingen bindningstid och kan avsluta enkelt online när du vill. Med detta erbjudande läser du gratis fram till 31 augusti, därefter betalar du 59 kronor i månaden.

Genom att klicka på “Starta Premium – gratis hela sommaren” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.