Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Kändisarna rasar i vikt med hemliga metoden

Kåmark började på 93 kilo och slutade 80. Samtidigt har han byggt på sig en hel del muskler.Foto: Privat.
Tony Andersson säger att "16 weeks of hell" inte är en diet: "Vi bygger fysik".Foto: Privat.

Träningsmetoden "16 weeks of hell" beskrivs som brutal.

Och kändisarna står i kö för att genomlida helvetesveckorna.

– Alla måltider, alla kalorier de stoppar i sig, alla övningar de gör på gymmet, alla löpsteg de tar. Det styr jag, säger grundaren Tony Andersson.

Mycket av programmet hålls hemligt – men här avslöjar tidigare deltagare hur upplägget ser ut.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Stjärnorna som har dödat och mördat andra

Mördade kvinna och katt • Britney Spears mammas tragedi • Sköt skådespelare

Familjerna i polisens rapport – här finns de 36 klanerna

Våld • Utpressning • Narkotika • Vapen • Skattebrott • Penningtvätt

Krisorten där killarna blir kvar när tjejerna sticker

Idol-Kevin om uppväxt, förväntningar och normer: ”Det är viktigare för kvinnor att lyckas"