Jenny var utmattad – blev frisk med hjälp av trädgården

Att se trädgården grönska gav både Jenny och Åsa livsenergin tillbaka. Här berättar de om sina resor och vad som funkade för dem. Vi träffar också en expert som förklarar hur odlingsterapi fungerar.

Premium: När livet skaver och allt känns mörkt – stoppa händerna i jorden! Forskning visar ­nämligen att trädgårdspyssel har en helande kraft och får oss att återhämta oss fortare. 

För Jenny Clevström som drabbades av utmattning blev trädgården räddningen. 

– Det är en sorts mindfulness att låta händerna arbeta utan att tänka. Jag orkade till exempel inte träna som jag brukat göra, den kraften fanns inte, men att bara kratta var läkande, säger hon. 

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Läs alla artiklar gratis i två veckor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se i din prenumeration.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

”Problemet är att du kan köpa in dig”

Premium: Miljonären Jan Tops rör om i ridsportvärlden ✓ ”Stal” stjärnhästen från Rolf-Göran Bengtsson

Programledarnas miljoner – inkomsterna från Bingolotto

Premium: ”Det var som en färgfemma varje vecka” • Loket missade halv miljard

”Jag hade nog inte fått spela även om jag var fantastisk...”

Premium: Curtis Edwards om ”fruktansvärda” säsongen ✓ Framtiden: ”Jag passar inte in”