”Jag vill äta normal mat – vilken diet ska jag välja?”

Läkaren Gunilla Hasselgren svarar på läsarfrågor varje vecka.
Foto: TOMMY PEDERSEN

Premium: Frågeställaren vill ändra sin kost – men blir avskräckt av ”fettbollar”. Hon undrar om det finns någon diet som kan hjälpa henne och som samtidigt är ”bra normal mat”?

Läkaren Gunilla Hasselgren har svaret.


Här går hon bland annat igenom:

För- och nackdelar med LCHF

 Skillnader mellan olika dieter

 Matbesluten som kan hjälpa dig som har PCOS

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Läs alla artiklar gratis i två veckor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se i din prenumeration.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Streamas av miljoner – är dödsfiender

Premium: Succérapparna kopplas till gängbrott

Riksdagsprofilernas okända ersättningar

Premium: De lämnade politiken och lever på inkomstgaranti • ”Ingen ville ha en”

Skolans egna lärare blev mördade och kidnappade

Premium: Rektorn Marika Andersson kallades naiv – men vände trenden