Gå till innehåll

Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Jag har blivit en soffpotatis – hur får jag en bättre hälsa?

Läkaren Gunilla Hasselgren svarar på läsarnas frågor varje vecka.
Foto: TOMMY PEDERSEN

Premium: Frågeställaren beskriver sig som en ”soffpotatis” som vill och behöver komma i gång.

Läkaren Gunilla Hasselgren svarar och tipsar om enkla och tydliga ändringar i vardagen som kan göra stor skillnad för din hälsa.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 89 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidning och korsord alla dagar

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

• Dela din prenumeration med upp till 3 personer

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.

Bildt: Putins enda möjlighet för ett nytt anfall mot Kiev

Premium: Carl Bildt: ”All anledning att ha ögonen på ryska uppladdningen”

Svenska societetsparens omskakande uppbrott

Premium: Passion och svek • Lämnades utan en krona • Kärlekskarusellerna

Elisabeth, 63, sa upp sin lägenhet – och bytte liv

Premium: Skänkte bort prylarna • Sparar tusenlappar • ”Aldrig ångrat det”