Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Hur ska jag hålla i gång träningen under corona?

Gunilla Hasselgren svarar på frågor i Expressen varje vecka.
Foto: TOMMY PEDERSEN

Rekommendationerna är att hålla sig borta från gymmen, och uteträning börjar bli väldigt kallt. Vad har du för tips till mig som är 60+ och som vill hålla i gång? Vad kan jag göra hemma? Och hur ska jag tänka kring kosten nu när jag rör på mig mindre? Hoppas på klokt svar!

Expressen Premium

Unikt erbjudande: Expressen Premium gratis i tre månader

Expressen Premium är en digital tillsvidareprenumeration. Kostnadsfritt gäller de tre första månaderna, därefter betalar du 69 kr/mån. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 3 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Israels succé – 28 procent av befolkningen vaccinerad

40-plussare får vaccin • Debatt om palestinier

Frida om samtalet: ”Jag blev chockad”

I samtal med hotellchefen efter omtalade olyckan: ”Han bad om ursäkt”

Kamala Harris stoppas – får inte flytta in i tjänstebostaden

Därför måste hon och maken vänta • Här får de bo i stället