Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Hur gör man för att hindra sitt åldrande?

Gunilla Hasselgren. Foto: TOMMY PEDERSEN
Läsaren vill få tips för att hindra sitt åldrande. Foto: Colourbox

Jag är en 50-årig kvinna som känner att min kropp åldras allt mer. 

Jag blir stelare, tröttare och mer sliten. Jag vill så klart hålla mig frisk, kry och pigg så länge jag kan. Och gärna hindra mitt åldrande! Kan jag träna på något sätt för att göra det? Eller finns det något annat jag kan göra för att hindra åldrandet?

Hoppas att du kan göra mig klokare.

Expressen premium

Starta Premium direkt
– första månaden är gratis

Premium är en digital prenumeration. Läs utan kostnad i en månad, därefter 69 kr/mån. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online när du vill.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.