Här är tekniken som maxar dina promenader – och bränner fett

Njut av härliga superpromenader i höst. Med vårt 2-veckorsprogram är det enkelt att komma i gång!
Foto: dusanpetkovic / iStockphoto

Känner du dig stressad? Kanske är det mycket som ska göras på jobbet efter semestern? Tusen tankar och svårt att sova?  

Att promenera är dundermedicin för kroppen. Allt du behöver är bra skor, och en stund för dig själv.

Vi ger dig handfasta tips och ett 2-veckors program! 

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Läs alla artiklar gratis i två veckor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Naken direktör öppnade eld mot reklamutdelare – åtalas

Berättelsen inifrån polisinsatsen i lyxhuset • Grävde ner sig i sågspån

Hoten och hatet mot Täppas Fogelberg

”Många tyckte att jag var vedervärdig” • Därför slutade han i P1 • Så lever han i dag

Familjen köpte eget slott för 1,5 miljoner

Renoveringsarbetet har pågått i 18 år • ”Kärlek vid första ögonkastet”