Här är tekniken som maxar dina promenader – och bränner fett

Njut av härliga superpromenader i höst. Med vårt 2-veckorsprogram är det enkelt att komma i gång!
Foto: dusanpetkovic / iStockphoto

Premium: Känner du dig stressad? Kanske är det mycket som ska göras på jobbet efter semestern? Tusen tankar och svårt att sova?  

Att promenera är dundermedicin för kroppen. Allt du behöver är bra skor, och en stund för dig själv.

Vi ger dig handfasta tips och ett 2-veckors program! 

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Läs alla artiklar gratis i två veckor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se i din prenumeration.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

”Televinken”: ”Jag fick inte betalt på tiotals år”

Premium: Kände sig motarbetade – pengabakslaget • Därför försvann populära duon

Reseavdraget görs om – bilpendlarna förlorarna

Premium: RÄKNEEXEMPEL: Så slår regeringsförslaget mot olika pendlare

Gustav, 23, om plötsliga hiv-diagnosen: ”Ska jag dö?”

Premium: Uppmanades att inte berätta något • 15 månader senare: Nya beskedet från läkarna